IFIO Relatie Retreat Weekend
Een relatieweekend voor koppels, Intimiteit van Binnenuit, 12 – 14 juni 2026 | Samaya, Werkhoven, €1550 incl btw per koppel
Over Intimacy From the Inside Out
Een relatie is misschien wel de meest kansrijke plek voor persoonlijke groei die er is. Het is dáár waar het gebeurt, waar je geraakt wordt, waar oude pijn opduikt, en waar iets nieuws mogelijk wordt. Helen doe je in contact met anderen, en met name in contact met die ene ander: je liefdespartner.
12, 13, 14 Juni 2026
SAMAYA, WERKHOVEN
Dit retreat weekend is gebaseerd op Intimacy from the Inside Out (IFIO), ontwikkeld door Toni Herbine-Blank. Ze maakte IFS toepasbaar voor koppels, zodat de relatie zelf een kans wordt voor heling, voor het individu én voor de verbinding tussen jullie.
U-turn en Re-turn
Tijdens dit weekend maken jullie de u-turn: je aandacht gaat naar binnen, naar je eigen innerlijke systeem, in plaats van naar de buitenwereld voor bevestiging of oplossingen. Vanuit die binnenwereld onderzoek je de patronen die jullie relatie kleuren.
Want gedragingen zoals terugtrekken, beschuldigen, bekritiseren of dichtklampen zijn zelden wat ze lijken. Ze zijn bijna altijd bescherming, voor een kwetsbaar, gewond deel van jezelf. Zodra je gaat zien wat jou én je partner werkelijk beweegt, kan het zachter worden. Dan kan de relatie het gaan dragen.
Het is ook bijzonder intiem om elkaars getuigen te zijn in dat proces. Samen naar binnen gaan genereert een nieuwe, nieuwsgierige houding, liefde voor elkaars menselijkheid en elkaars proces.
Wat leer en ervaar je?
- Je kernbehoeften kennen en communiceren
Ontdek wat je werkelijk nodig hebt in je relatie. Leer het verschil tussen een verzoek en een eis, en communiceer op een manier waardoor je partner oprecht wil reageren, in plaats van zich gedwongen te voelen.
- Van reactiviteit naar verbinding
Krijg inzicht in wat er in je gebeurt wanneer je getriggerd raakt. Ontwikkel vaardigheden om je eigen reacties te onderzoeken voordat je in gesprek gaat, en leer wat je hart blokkeert om open te staan en echt te luisteren.
- Moedige communicatie
Voer uitdagende gesprekken op een manier die jullie dichter bij elkaar brengt. Leer vanuit je Zelf te communiceren en creëer ruimte voor oprechte interactie en diepere intimiteit.
Wat kun je verwachten?
Theorie
Verhelderende informatie over hoe jullie innerlijke systemen jullie relatie beïnvloeden
Ervaringsgerichte oefeningen
Ervaringsgerichte oefeningen om inzicht te krijgen in je eigen patronen. Tijd om samen te oefenen met nieuwe manieren van communiceren
Begeleiding
Begeleiding bij het herkennen van je beschermingsmechanismen
Tantra, tango & IFS
Lichaamsgerichte workshop waarbij principes uit tantra, tango en IFS samenkomen
Voor wie is deze training?
Dit weekend is voor jullie als je verlangt naar meer verbinding en intimiteit, als jullie vastzitten in terugkerende conflicten of patronen, of als je gewoonweg bewuster met jezelf, in relatie, wil omgaan.
Je hoeft geen voorkennis van IFS of IFIO te hebben. Alleen de bereidheid om open te staan voor jezelf en elkaar.
Praktisch
Wanneer: Vrijdag 12 juni (avond) t/m zondag 14 juni (eind van de middag)
Waar: Samaya, Werkhoven
Kosten: €1.550,- per koppel (incl. BTW)
Inbegrepen: 2 overnachtingen in een tweepersoonskamer, 2 ontbijten, 2 lunches en 1 diner.
Groepsgrootte: Maximaal 8 koppels
Het retreat wordt verzorgd door mij, ondersteund door minimaal één assistent met ruime ervaring in de IFIO-werkwijze.